Islámské stránky
  • Domů
  • Věda a islám
    • O zvířatech a hmyzu >
      • Termit
      • Jak polární tvorové přežijí zimu
      • Zázrak mluvících ptáků
      • Jak si ptáci staví svá hnízda
      • Jak se z housenky stává motýl
      • Koala
      • Magický let hmyzu
      • Zázrak v mravenci
      • Tajemství výkonného světla světlušek
      • Jak loví pavouk lovčík vodní
      • Datel
      • Navigace holubů
      • Včelí královna
      • Ryby přílivu
    • O rostlinách >
      • Semínko >
        • Proč semínko?
        • Tajemství v semínku
        • Struktura a vznik semínka
        • Odolnost semínek a rostlin
        • Znamení stvoření v semínku
        • Klíčení semínek
        • Odhodlanost a síla v semínku
      • Biologické hodiny rostlin
      • Mucholapka hmyzožravá
    • O člověku >
      • DNA >
        • Databanka života
        • Moudrost v buňce
        • Jazyk encyklopedie DNA
        • DNA odporuje náhodě
      • Člověk, živý stroj
      • Zázrak v mateřském mléce
      • Zázrak dělohy
      • Lidská duše
      • Koordinace lidského těla
      • Inteligentní zbraně: protilátky
      • Srdce
      • Pohyb člověka
      • Kostní dřeň
      • Klimatizace, dýchací cesty
      • Svaly
    • Různé >
      • Zkameněliny >
        • Rostliny >
          • Kapradí
          • List topolu
          • List škumpy
          • List klenu
          • List ginka
          • Borovice
          • Dub
          • List hroznového vína
          • Nejstarší houba
        • Ryby >
          • Rejnok
          • Sardinka
          • Sleď
          • Krab
          • Okoun
          • Mořský ježek
          • Mořská jehla
        • Zvířata >
          • Mladá želva
          • Vážka
          • Lebka vlka
          • Krokodýl
          • Larva jepice
          • 165 miliónů let starý pavouk
      • Diamant
      • Voda
      • Zelená továrna pracuje pro nás
      • Slunce
      • Otisk nohy
      • Velikost Země
  • Základy islámu
    • Poslechněte si Korán
    • Definice islámu
    • Záležitosti nitra
    • Vnější aspekty víry
    • Islámské zdroje korán a sunna
    • 5 pilířů islámu, šaháda
    • 5 pilířů islámu, modlitba
    • 5 pilířů islámu, zakát
    • 5 pilířů Islámu, půst
    • 5 pilířů islámu - hadž
    • Pět pilířů nebo sedm?
    • Dědičný hřích
    • Jak se připravit na Ramadán
    • Tip na Ramadán č. 1
    • Tip na Ramadán č. 2: charitativní účely
    • Tip na Ramadán č. 3 - Prosby
    • Tip na Ramadán č. 4 - Pokání a Boží odpuštění
    • Tip na Ramadán č. 5 - vylepšete si své rodinné svazky
    • Tip na Ramadán č. 6
    • Tip na Ramadán č. 7
    • Význam půstu
    • Ramadán 2022
    • 10 tipů pro úžasný ramadán
  • Život a islám
    • Buďme produktivní
    • Cesta ke štěstí >
      • Životní spokojenost
      • Vůle
    • Pravda o životě >
      • Úvod
      • Pomíjivý svět
      • Několik vteřin nebo několik hodin?
      • Nespoutané ambice
      • Ošidný svět
      • Příklady z Koránu o významu víry a vděku člověka
      • Nedostatky nejdokonalejšího tvora
      • Vábení světa
      • Existuje skutečné bohatství?
  • Současné dění ve světě
    • Dvojí metr
    • strílení v Orlandu
    • Berlín
    • Útoky v Bruselu
    • Útoky v Paříži
    • Válka v Sýrii v 7 bodech
    • Isis vraždí bez rozdílu, i muslimy
    • Unesený islám
    • Je ozbrojený konflikt řešením problémů s ISIS?
    • Dopis člověka bez předsudků
    • Od Sydney po Pešavar
    • Boko Haram je haram
    • ISIS
    • Přání českým muslimům a muslimkám
  • Další články
    • V zajetí krásy
    • Proč otravujeme muslimy, ale ne bílé nordické muže?
    • Účinky arogance na duši
    • Pohádka o vile
    • Výbuch v tiskárně
  • Napište nám
  • Copyright
  • Všechny články
  • Příběhy ze Sýrie
    • Příběhy ze Sýrie - Hamid
    • Příběhy ze Sýrie - Hania
    • Příběhy ze Sýrie - Noura
    • Příběhy ze Sýrie - Fadi
  • Vznik uprchlíka
  • Terorismus že patří do Islámu? V žádném případě.
  • Logickým myšlením k víře
  • Horská koza
  • Univerzita al-Karauine
  • Stvořil Bůh svět?
  • Je terorismus součástí islámu?
  • Co muslim to hrdlořez
  • OSN a principy valky
  • Fanatici a radikálove
  • Pandemie a islám
  • Noc úradku
  • Alkohol
  • Život nevznikl náhodou
  • Úzkost
  • Zabití učitele ve Francii
  • Svobodná vůle
  • Islám znamená mír
  • Hodinky v písku
  • Český Honza a arabský Mohamed
  • Islám, způsob života
  • Každá chyba má svůj účel
  • Krátká biografie Proroka Mohameda
  • Mylné názory o Islámu - Islám utlačuje ženy
  • Mylné názory o Islámu - omyl č. 2 - Islám chce zničit Evropu i západ
  • Mylné názory o Islámu - Islám se šířil mečem a ohněm
  • Mylné názory o Islámu - omyl č. 4 - Muslimové uctívají jiného Boha než Křesťané
  • Mylné názory o Islámu - každý muslim má více manželek
  • Zázrak v kroupě
  • Islám pro dnešek - život online versus skutečnost
  • Slepá víra nemá význam
  • Nikdo není dokonalý
  • Existence Boha
  • Stručný přehled Islámu a výhody konverze
  • Význam uctívání Boha
  • Dobré a špatné skutky a jejich vliv
  • Ramadán a psychologie člověka
  • Ramadán = měsíc dobrých skutků
  • Je po Ramadánu... A co dál?
  • Posuňme se dál
  • Posuňme se dál II - Prorokův příklad (saws)

Jak se připravit na Ramadán
​

Picture
V následujícím článku najdete pár tipů, jak se začít připravovat na Ramadán před Ramadánem, tedy v současných dnech tak, aby se minimalizoval vliv náhlé změny a její možný negativní dopad  na nás a naopak se maximalizoval pozitivní vliv půstu.

  1. Jezte dostatečně a dobře před ramadánem. V dnech nebo lépe 2 či 3 týdny před začátkem půstu je dobré jíst zdravěji, omezit nezdravá jídla, zajistit si dostatek vitamínů a tekutin, jinými slovy až přijde Ramadán, tak ať jsme na něj připraveni v dobré fyzické kondici.
  2. Trénujte půst. Pokud je pro vás půst nový, je dobré si ho cvičně vyzkoušet. Zkuste se postit jednou nebo dvakrát před Ramadánem první půlku dne, nebo druhou půlku dne, nebo do večeře a podobně, ať zjistíte, jak jste schopni půst zařadit do svého běžného pracovního dne a co to obnáší. Podle toho se zařiďte, např. popřemýšlejte, co budete dělat v době oběda s kolegy.
                                                                        Tip na Ramadán č. 1
  1. Omezte nešvary. Kouření, pití alkoholu, pornografie, lehké drogy.. zkrátka vše, co není halal, tedy dobré, omezte na minimum v době před Ramadánem a s výhledem na eliminaci tohoto zvyku v průběhu tohoto posvátného měsíce. Měsíc Ramadán je ideální příležitostí na odstranění zlozvyků, ať už veřejných či skrytých a nejen do západu slunce, ale vůbec. 
  2. Modlitba a více čtení z Koránu. Ramadán je spirituální cesta očisty duše, není tedy o jídle, jak se mnoho lidí mylně domnívá. V Ramadánu se každý Muslim více modlí, více čte Korán, přemýšlí a učí se o Islámu a o tom, jak být lepším Muslimem. Abychom byli schopni přidat tyto aktivity do svého již naplněného dne, je třeba je naplánovat a začít zčásti již před Ramadánem. 
  3. Co budeme jíst? V Ramadánu jíme až po setmění, je tedy namístě si promyslet co budeme jíst, tedy jaká hlavní jídla, saláty, ovoce, datle apod. a zásobit se podle toho. Před Ramadánem se také často v muslimských rodinách připravuje jídlo do zásoby, tedy navaří se do mrazáku, do ledničky, kde jídlo 3 dny vydrží apod. Jde hlavně o to, aby toho na nás pak nebylo moc.
  4. Zapojte se do komunity. Pokud máte ve vašem okolí mešitu nebo znáte nějaké Muslimy, zajděte tam a spojte se s nimi. Podpora komunity či třeba jen jediného člověka je k nezaplacení v zemi, jako je ta naše, kde praktikování Islámu není zrovna jednoduché. 

Bůh Vám žehnej v letošním Ramadánu a v přípravách na něj. 
 


Proč se Muslimové postí?
Tip na Ramadán č. 2
Svobodná vůle
Český Honza a arabský Mohamed
Powered by Create your own unique website with customizable templates.